☆究極！禁煙成功をめざす会☆

昔の同級生のA君に同窓会で２０年ぶりに会いました。

信じられないかもしれませんが、次の話は正真正銘の事実です。



私：お互い老けたね？

Ａ：いやー。２０年振りじゃ、こんなもんでしょ。最近白髪だらけでさあー。

私：ストレスたまり過ぎなんじゃないの？

Ａ：管理職になるといろいろあってさ。まあこの年なったらお互い胃が痛くなることが多いね。せめて健康だけは気をつけたいよね。
（すかさずタバコに火をつける）あれっタバコやめたんだっけ？　学生の時ヘビースモーカーですごかったよな。

私：クラスでも有名なぐらいすごかったな。あの時は金もないのに１日２箱は吸ってたからな。雀荘に行って徹マンの時は３箱みたいな生活してたな。

Ａ：ところでいつやめたんだ？

私：１年半前だよ。長年吸ってきて、人生半分近くなるとここらで家族、健康の事などいろいろ残りの人生のことを考えるようになって、百害有って一利なしのタバコはやめるべきだと。

Ａ：へー。同感。でもえらいな。俺も毎日やめたいと思っているんだけど。いまいち怖いんだよな。ニコチンがなくなった自分を考えると。発狂してしまうんじゃないかって。お前みたいに意思が強くないから。

私：俺も禁煙ガム、禁煙パッチ、吸いながら禁煙とかいうやついろいろ試したけど、挫折の連続で、意思の強さはあんまり関係ないと思うよ。
自分は一生タバコをやめられないと思っている時、ある事に気付いたんだ。
あんなにあっけなくやめることができ、長年苦しんだのはなんだったのか全く信じられないよ。

Ａ：なんなんだ、そのある事って。ぜひ教えてくれよ。

私：まずは●●を●●●することがミソだから、騙されたと思って、とにかく実践してみて！


さて、私がアドバイスして１週間も経たないうちに、Ａ君から大はしゃぎの声で
携帯に電話があったのです。

あとはご想像通り。

それからＡ君は１人淋しくベランダで、奥さんや子供たちに後ろめたくタバコを吸う
必要もなくなりました。

今は以前趣味だったジョギングをスタート。
息切れもしなくなったと健康な毎日に感謝しています。

では、一体どうやって？とお思いですよね。

つづく

私も最初から、簡単に禁煙に成功したわけではありません。

多くの禁煙方法に高いお金を払い、よーし今度こそは絶対やめるぞ！
とその度、かなり真剣に挑戦しましたが、ことごとく失敗しました。

ほんの一部ですが、私がかつて試した例です。

もしかしたら、この中であなたも試したものがあるかもしれません。

◆ハーブが原料の疑似タバコ
（あの味に耐えられず（笑）、逆にタバコが無性に吸いたくなってしまいました。
健康に良い！と１人でがんばって納得を試みたのですが、もちませんでした。）

◆禁煙パイプ
（タール、ニコチンをカットするのはよいのですが、タバコを 口に運ぶという
習慣的依存は一体どうしてくれるのっ！て感じでした。）

◆禁煙ガム、パッチ
（ニコチンは吸わないと３日で体内から抜けますが、ニコチンを毎日摂取させられた。おかげで、よりタバコが恋しくなりました。）

◆その他グッズ、方法
・タバコの味をまずく感じさせるグッズ
・ニコチンをビタミンへ変換させるグッズ
・ニコチン、タールを○○％カットするグッズ
・松ヤニエキス、キシリトール配合の飴、ガム
・催眠セラピー
・アロマセラピー
・鍼灸療法
・禁煙道場

「絶対やめられる」、「成功率◯◯％」とは名ばかりでこれっぽちも効果がありませんでした！

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正直に告白します。

大変お恥ずかしい話ですが、私は意思がとても弱く何度も禁煙に挑戦しても３日以上続いたことがありませんでした。

タバコを絶対やめるぞ、と吸うたびに思いながらやめられずに、
ずるずると過ごしていたとても優柔不断な男でした。


何度となく禁煙を試みるも、すぐに挫折、

１本タバコ吸うごとに、やっぱり意思が弱いからなー、ストレスがたまるし、と
自分に都合の良い言い訳ばかり作っていました。

まさに悪循環にどっぷりとつかっていたのです。

◇あなたもこんな経験していませんか？◇

１.歯を磨くと吐きそうになるし

２.嘆はからむし、息切れするし

３.疲れやすく体がけだるくなるし

４.体、服、部屋中は臭いし

５.お金はかかるし

６.歯が黄ばんで汚くなるし

７.肌がどす黒くなり、はりがなくなり、小じわが増えるし

８.吸わない人に害を与えるし

９.肺がんなどの病気への不安が離れないし

１０.乗り物、喫煙場所など生活に不自由を強いられるし




今思うと、全く良い事など１つもありませんでした。


でも、そんな私でも・・・

従来の方法と異なり悪夢のようなニコチン切れによる禁断症状に襲われても、すんなりと禁煙できる方法を発見したのです！